สปาเก็ตตี้หมู ดับเบิ้ลไลโคปีน

ถ้าเว็บบอร์ดของท่านเกี่ยวกับ สุขภาพและความสามารถ สามารถแนะนำไว้ในหมวดนี้ ไม่ว่าจะเป็น Alternative, Beauty, Dentistry, Fitness & Nutrition, Medical, Pharmaceuticals ท่านสามารถลงได้ในหมวดนี้

Moderator: phpbb, mindphp, ผู้ดูแลกระดาน

ตอบกลับโพส
Seoforyou
phpBBThailand Jr. Member
phpBBThailand Jr. Member
โพสต์: 18
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ต.ค. 2020, 16:55

สปาเก็ตตี้หมู ดับเบิ้ลไลโคปีน

โพสต์ โดย Seoforyou »

ดูแลครอบครัว ให้สุขภาพดี อิ่มท้องกับ รายการอาหารพิเศษที่ทุกคนประทับใจ ที่ทั้งอร่อยและก็ดีต่อสุขภาพ

[size=18pt]สูตรอาหาร เมนูสำหรับทุกคนในครอบครัว[/size]

[*] เส้นสปาเก็ตตี้
[*] หอมหัวใหญ่หั่นเป็นลูกเต๋า
[*] แครอทหั่นเป็นลูกเต๋า
[*] มะเขือเทศเนื้อลูกใหญ่หั่นเป็นลูกเต๋า
[*] หมูสับ(หมูบด)
[*] น้ำสต๊อกหมู
[*] มะเขือเทศเข้มข้นไลโคปีน(Roza)
[*] คุ้กกิ้งครีม
[*] Parsley
[*] Parmigiano Reggiano(ชีส)
[*] เกลือ
[*] พริกไทยดำ
[*] พริกป่น (ปรุงสำหรับของผู้ใหญ่)
[*] น้ำมันมะกอก


________________________________________
[size=18pt]ขั้นตอนการทำ[/size]

[*] ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ นำแครอทรวมทั้งหัวหอมลงไปผัด
[*] หลังจากนั้นนำหมูสับลงไปผัดต่อกระทั่งหมูเริ่มสุก
[*] เพิ่มเติมมะเขือเทศเข้มข้นไลโคปีน(Roza) แล้วผัดต่อให้เหมาะ
[*] ตักเส้นสปาเก็ตตี้ใส่จาน
[*] ราดซอสบนเส้นสปาเก็ตตี้ตามชอบ
[*] สปาเก็ตตี้หมูดับเบิ้ลไลโคปีนพร้อมเสริฟแล้ว อร่อยได้ คุณประโยชน์ด้วย

ขอบคุณบทความดีๆ เคล็ดลับในการดูแลครอบครัว จาก https://www.familyhappiness.co/family-care/recipe-cooking-4-2/

Tags : สูตรอาหาร,ดูแลครอบครัว
ตอบกลับโพส

ย้อนกลับไปยัง

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 90 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน