สูงวัยติดโซเชียล เรื่องใกล้ตัวที่จำต้องดูแลใกล้ชิด

ถ้าเว็บบอร์ดของท่านเกี่ยวกับ สุขภาพและความสามารถ สามารถแนะนำไว้ในหมวดนี้ ไม่ว่าจะเป็น Alternative, Beauty, Dentistry, Fitness & Nutrition, Medical, Pharmaceuticals ท่านสามารถลงได้ในหมวดนี้

Moderator: phpbb, mindphp, ผู้ดูแลกระดาน

ตอบกลับโพส
Seoforyou
phpBBThailand Jr. Member
phpBBThailand Jr. Member
โพสต์: 18
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ต.ค. 2020, 16:55

สูงวัยติดโซเชียล เรื่องใกล้ตัวที่จำต้องดูแลใกล้ชิด

โพสต์ โดย Seoforyou »

รูปภาพ

[*]ต้นเหตุที่ผู้สูงวัยติดโซเชียลเป็น ความเปล่าเปลี่ยว โดยจากสถิติพบว่า ผู้สูงวัยคนไทยมีการติดต่อผ่านเทคโนโลยีมากถึงร้อยละ 53.40 โดยรับชมสื่อออนไลน์เฉลี่ย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน
[*] ผู้สูงวัยมีความเสี่ยงที่จะถูกทำร้ายจิตใจโดยเกรียนคีย์บอร์ด ด้วยถ้อยคำภาษาส่อเสียด ตลอดจากการถูกกระหน่ำแล้วก็ตำหนิจากคนเป็นจำนวนมากมาย
[*] อาการติดโซเชียลเกิดโทษต่อสุขภาพ ทั้งอาการตาแห้ง ตาล้า ตลอดจนการนอนไม่สนิทจากแสงสีฟ้า
[*]คนสูงอายุติดโซเชียลมักถูกล่อลวงและก็เสียทรัพย์โดยไม่รู้สึกตัว เพราะไม่ทันอุบายมิจฉาชีพในโลกออนไลน์


ทดลองดูคุณปู่คุณย่าที่บ้านกัน พวกท่านมักหยิบสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตมาเล่นอยู่เสมอๆหรือไม่ เพราะนั่นบางทีอาจเป็นสัญญาณ “คนสูงอายุติดโซเชียล” พฤติกรรมที่พวกเราจะต้องดูแลเอาใจใส่ด้วยความใกล้ชิด
หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุติดโซเชียลเป็นความเหงา อีกทั้งการเห็นคุณค่าในตนเองลดลง ความห่างเหินของบุตรหลาน รวมถึงข้อจำกัดเรื่องสุขภาพ ฯลฯ ก็เลยส่งผลให้ผู้สูงอายุใช้โซเชียลมีเดียมาทดแทนความสำราญที่หายไป เมื่อนานวันเข้าจึงแปลงเป็นอาการ “ติดโซเชียล” ซึ่งจากข้อมูลของที่ทำการสถิติ เมื่อปี พ.ศ. 2561 พบว่าผู้สูงอายุชาวไทยมีการติดต่อผ่านเทคโนโลยีมากถึงจำนวนร้อยละ 53.40 โดยรับชมสื่อออนไลน์เฉลี่ย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน
ด้วยเหตุดังกล่าวทำให้ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มคนที่เสี่ยงได้รับอันตรายจากโซเชียลมีเดีย อีกทั้งทางด้านจิตใจ ร่างกาย แล้วก็ทรัพย์สิน

ดูแลคนสูงอายุติดโซเชียลทางด้านจิตใจ : สุขภาพใจอ่อนแอ เมื่อพบเกรียนคีย์บอร์ด
เพราะว่าในโลกโซเชียลมีเดียทุกคนมีความเสมอภาค รวมกับการไม่เคยรู้ตัวตนซึ่งกันและกัน ทำให้บุคคลบางบุคคลหรือบางแอคเคาท์ใช้ภาษายุยง ก้าวร้าว ล้อเลียน อื่นๆอีกมากมาย ด้วยเหตุดังกล่าวเมื่อผู้สูงอายุไปคอมเมนต์หรือแสดงความเห็นต่างก็เลยมีโอกาสที่จะถูกเกรียนคีย์บอร์ดกลั่นแกล้งผ่านตัวอักษรและก็ใช้ถ้อยคำร้ายแรงตอบโต้
การถูกทำร้ายจิตใจ แม้จะผ่านตัวอักษร แต่ว่าก็สามารถสร้างบาดแผลทางจิตใจให้ผู้สูงวัยได้อย่างมาก ที่สำคัญการถูกทำร้ายจิตใจยังเป็นสิ่งที่รับมือได้ยาก ด้วยเหตุผลดังกล่าวเมื่อคนสูงอายุถูกทำร้ายจิตใจเสนอแนะให้ท่านงดหรือลดการเล่นโซเชียลมีเดียลง พร้อมทั้งพวกเราจำเป็นต้องเอาใจใส่ดูแล หมั่นสื่อสนทนากับคนสูงอายุในครอบครัว ชักชวนทำกิจกรรมต่างๆเพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจ เนื่องจากว่าถ้าปลดปล่อยปัญหาโดยไม่แก้ไข อาจจะส่งผลให้พวกท่านประสบพบเจอกับปัญหาด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตได้

ดูแลผู้สูงอายุติดโซเชียลด้านของสุขภาพ : แสงสีฟ้าจากหน้าจอ
ต้นเหตุบ่อนทำลายสุขภาพ อีกหนึ่งภัยร้ายของการติดโซเชียลคือบ่อนทำลายสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องสายตา ซึ่งแม้จ้องมองหน้าจอเป็นเวลานานจะมีลักษณะปวดตา ตาแห้ง ตามัว และก็สายตาล้า นอกจากนั้นผู้สูงอายุติดโซเชียล ชอบเล่นโซเชียลจนถึงลืมเวลา รวมทั้งกำเนิดอาการนอนหลับไม่สนิทจากแสงสีฟ้าที่ไปหยุดหลักการทำงานของเมลาโทนินที่ช่วยสำหรับในการนอน นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายพักไม่เพียงพอ
วิธีหนึ่งสำหรับการแก้ไขปัญหานี้คือการเสวนาเรื่องระยะเวลาที่สมควรสำหรับการเล่นโซเชียลมีเดียของผู้สูงอายุ บางทีอาจจะระบุเป็นช่วงเวลาหรือกำหนดเป็นชั่วโมง ตัวอย่างเช่น ไม่สมควรเล่นเกินวันละ 2 ชั่วโมง ฯลฯ แต่ทั้งนี้เราต้องชักชวนท่านทำกิจกรรมอื่นๆทดแทนการเล่นโซเชียลมีเดีย ตัวอย่างเช่น เชิญชวนปลูกต้นไม้, DIY ของใช้ในบ้าน, ออกกำลังกายเบาๆเป็นต้น
ดูแลคนสูงอายุติดโซเชียลด้านเงิน : ไม่ทันเลห์กลมิจฉาชีพ ทำให้เสียทรัพย์ได้ง่าย
ด้วยกระแสเทคโนโลยีที่รวดเร็ว บางคราวทำให้ผู้สูงวัยไม่ทันเลห์กลมิจฉาชีพ รวมกับการเสื่อมโทรมของร่างกาย อาจส่งผลให้การคิดพินิจพิจารณารวมทั้งการตัดสินใจชักช้า ก็เลยเป็นจุดหมายให้มิจฉาชีพบนโลกอินเตอร์เน็ตเข้ามาหลอกลวงได้ง่าย วิธีการป้องกันที่เสนอแนะเป็น สมาชิกในครอบครัวจำเป็นต้องช่วยเหลือกันอธิบายการใช้แรงงานแอปพลิเคชั่นของสถาบันการเงินออกจากสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต ละเอียดด้วยความใจเย็น กระทั่งท่านจะเข้าใจถึงวิธีการใช้งานแล้วก็ความปลอดภัยสำหรับการใช้งาน แม้ยังไม่มั่นใจในเรื่องใด สามารถถามลูกหลานได้ตลอดเวลา
นอกจากนี้คนสูงอายุยังมีโอกาสเสี่ยงที่จะหลงเชื่อข้อมูลผิดๆได้ง่าย โน่นเพราะบางเวลาเครือข่ายโลกโซเชียลอาจเป็นกลุ่มเพื่อนที่ส่งต่อข้อมูล โดยมิได้เช็กข้อมูลว่าถูกต้องหรือเปล่า ตัวอย่างเช่น ภาพตัดต่อที่อาจจะทำให้คนสูงอายุเชื่อภาพนั้นได้ง่าย เป็นต้น จนในบางครั้งอาจจะทำให้ผู้สูงวัยมีการวิวาทกับสมาชิกในครอบครัวได้เหมือนกัน จำเป็นที่จะต้องคุยรับฟังเหตุผลซึ่งกันและกัน และก็เบาๆปรับความเลื่อมใสแล้วก็ความเข้าใจโดยไม่ทะเลาะ
รูปภาพ[br]
ถ้าคุณประสงค์ดีญาติผู้ใหญ่ในบ้าน ไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของโซเชียล แนวทางปกป้องที่ดีเป็น การเอาใจใส่ดูแลพวกท่านอย่างใกล้ชิด ให้ความรู้ความเข้าใจถึงปัจจัยที่ท่านติดการใช้โซเชียลมีเดีย ท่านอาจเหงาหงอย ไม่ค่อยมีคนคุยด้วย ด้วยเหตุนี้ทางแก้ปัญหาผู้สูงอายุติดโซเชียลเป็นการชวนผู้สูงอายุมาทำกิจกรรมร่วมกัน ตัวอย่างเช่น เชิญชวนท่านมาทำกิจกรรมด้วยกัน เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของผู้สูงอายุ อย่างเช่น การเชิญชวนปลูกต้นไม้ หรือพาท่านเข้าชมรมต่างๆที่นอกจากจะทำให้คุณเบี่ยงเบนความสนใจแล้ว ยังเป็นเหตุให้ท่านได้ใช้เวลาที่มีคุณประโยชน์ในการพัฒนาตัวเองอีกด้วย
แต่ว่าเหนืออื่นใด การเอาใจใส่ผ่านการสร้างระยะเวลาประสิทธิภาพที่มีด้วยกันของสมาชิกในครอบครัวเป็นวิถีทางไขปัญหาผู้สูงวัยติดโซเชียลที่ดีที่สุด ลองใช้ขณะระหว่างมื้อของกินสร้างช่วงเวลาดีๆที่มีด้วยกันกับท่าน ผ่านอาหารประสิทธิภาพรสอร่อย กับบรรยากาศพูดคุยบันเทิงใจ พร้อมมอบความใส่ใจกันให้กันและกันระหว่างมื้อ เพียงช่วงยามเย็นในทุกวันก็ช่วยทำให้ผู้สูงอายุในครอบครัวคลายหงอยเหงา ลดอาการติดโซเชียลได้แล้ว

ขอบคุณบทความดีๆจาก https://www.familyhappiness.co/family-care/elderly-person-and-social-media/

Tags : ดูแลผู้สูงวัย,ผู้สูงวัย,ติดโซเชียล
ตอบกลับโพส

ย้อนกลับไปยัง

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 91 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน