นวดนักกีฬา massage for sports ช่วยการไหลเวียนเลือดได้แค่ไหน

ถ้าเว็บบอร์ดของท่านเกี่ยวกับ สุขภาพและความสามารถ สามารถแนะนำไว้ในหมวดนี้ ไม่ว่าจะเป็น Alternative, Beauty, Dentistry, Fitness & Nutrition, Medical, Pharmaceuticals ท่านสามารถลงได้ในหมวดนี้

Moderator: phpbb, mindphp, ผู้ดูแลกระดาน

ตอบกลับโพส
relax109
phpBBThailand Newbie
phpBBThailand Newbie
โพสต์: 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2020, 13:32

นวดนักกีฬา massage for sports ช่วยการไหลเวียนเลือดได้แค่ไหน

โพสต์ โดย relax109 »

นวดนักกีฬา massage for sports ช่วยการไหลเวียนเลือดได้แค่ไหน
การนวดสปอร์ต Sport Massage ไม่แต่เพียงให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของผิวหนังเท่านั้น แต่การนวดลึกๆ จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย จากการศึกษากับทางวิทยาศาสตร์ แสดงให้เห็นว่า การนวดลึกๆ 10 นาที และการบีบขยำกล้ามเนื้อน่องช่วยให้เลือดไหลเข้าไปในบริเวณนั้นเป็นสองเท่าซึ่งดีกว่าการนวดตั้ง 40 นาที
แต่ในทางตรงกันข้าม การออกกำลัง 10 นาที จะไปเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ได้เพียง 10 นาทีเท่านั้น ซึ่งแน่นอน การออกกำลังกายจะไปสูบฉีดเลือดและออกซิเจนยังกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนเลือดที่มีออกซิเจนกับเลือดที่มีคาร์บอนไดออกไซด์ และนอกจากนี้ยังเพิ่มจำนวนของเสียที่ต้องการขจัดออกไปอีกด้วย ทั้งหมดเหล่านี้เป็นวัฏจักรของเสียที่ทำให้เกิดการเจ็บระบมของกล้ามเนื้อ

การนวดจะทำลายวัฏจักรอันนี้ลง ทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ มีเลือดมาเลี้ยงโดยไม่เกิดของเสียจากการออกกำลังกาย และยังเป็นการขังของเสียที่ตกค้างจากการออกกำลังกายด้วย

การนวดนักกีฬา หรือนวดสปอร์ต นั้นเหมาะกับนักกีฬา หรือผู้รักการออกกำลังกายทุกประเภท เริ่มมาใส่ใจร่างกายหลังจากการใช้งานหนักกันดีกว่า กับ นวดสปอร์ต ที่ Relax 109 Massage By คลินิกกายภาพบำบัด 109

"Relax 109 massage" ดูแล ลดปวด บำบัดกาย ผ่อนคลายความล้า ให้ " นักกีฬา " ตัวจริง ดูแลโดยนักกายภาพบำบัด


#นวดนักกีฬา #นวดสปอร์ต #Sportmassage #นวดไทย #นวดอะโรม่า #แช่ออนเซน
----------------------------------------------
Line ID: @relax109
Tel: 02-005-1022
Location: รามอินทรา109
แนบไฟล์
blood circulation in sport massage.jpg
blood circulation in sport massage.jpg (51.91 KiB) เปิดดู 452 ครั้ง
ตอบกลับโพส

ย้อนกลับไปยัง

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 6 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน